Handknijpers

Handknijpers zijn kleine en sterke veren welke voorzien zijn van anatomisch gevormde handvaten. Deze handvaten zijn meestal gemaakt van hout, foam of kunststof. Een handknijper wordt ook wel knijphalter genoemd. De veer loopt meestal door tot de onderkant van het handvat. De veer zelf is vaak verchroomd om roestvorming tegen te gaan. Een handknijper wordt gebruikt om de spieren van de onderarm gericht te trainen en om de knijpkracht te vergroten. Soms wordt dit gedaan omdat een verhoogde knijpkracht en grip voor andere sporten een voordeel kan zijn, bijvoorbeeld bij bepaalde vechtsporten. Knijphalters zijn er in vele soorten en uitvoeringen. Soms varieert de knijpkracht aanzienlijk. Vooral de goedkopere modellen, welke soms van een mindere staalkwaliteit zijn, kunnen een te slappe weerstand geven om goed te kunnen trainen. Ook de betere modellen kunnen na verloop van tijd, door metaalmoeheid, hun veerkracht verliezen en daardoor een mindere trainingsweerstand geven. Wij raden aan gezien de lage kostprijs de knijphalters tijdig te vervangen. Bepaalde knijphalters hebben zelfs een digitale teller welke het aantal herhalingen en een schatting van het calorieverbruik weergeven. Ook zijn er speciale uitvoeringen op deze pagina te vinden die de knijpkracht meten om op deze manier de progressie in knijpkracht te registreren. Dit laatste is belangrijk bij bijvoorbeeld therapeutische doeleinden. Een zeer bijzondere, afgeleide vorm van een knijphalter, is de onderarmtrainer. Dit apparaat zorgt bij het gericht trainen van de onderarmspieren voor een afwissellende trainingsvorm door gebruik te maken van een afwijkende 'buig' beweging. Alle Handknijpers leveren wij uit eigen voorraad, vaak binnen 24 uur, zodat u snel aan uw training kunt beginnen!