Gewichthefriemen

Wanneer u krachtsportoefeningen uitvoert is het aan te raden om een gewichthefriem te gebruiken. Deze gewichthefriemen worden ook wel powerliftingriemen, halterriemen of gewichthefgordels genoemd. Ze zijn bedoeld om een krachtsportoefening veilig en verantwoord te kunnen uitvoeren en dienen dan ook ter preventie van rugklachten. Als een oefening een zware belasting van de onderrug vraagt, kan een gewichthefriem een stukje ontlasting bieden. Gewichthefriemen worden gebruikt bij sporten als bodybuilding, gewichtheffen en fitness. Gewichtheffen is een sport die al heel oud is. Het was al een onderdeel van de oude Griekse Olympische Spelen. Vroeger werd er nog niet echt gekeken naar verantwoord trainen, maar in deze tijd is het een belangrijk aspect geworden van een veilige en verantwoorde training. Vandaar dat de gewichthefgordel een populaire accessoire is geworden. In de sportschool wordt aangeraden om met een gewichthefriem te trainen. Het trainen met zware gewichten kan namelijk gevaarlijk zijn wanneer u dit niet op de juiste manier uitvoert. Een blessure is zo opgelopen. Wanneer u thuis traint is het dan ook raadzaam om een riem te gebruiken. De riemen zijn er in verschillende materialen zoals gepolsterd leer en nylon en zijn verkrijgbaar met een enkele en dubbele gesp. De binnenkant is van een gladde stof waardoor het niet gaat schuren langs uw kleding. De maten in ons assortiment zijn: 90cm, 100cm, 110cm, 120cm en 130 cm. Wanneer u wilt weten welke maat u nodig heeft, kunt u uw taille omtrek opmeten. Wanneer u tussen twee maten in zit, adviseren wij u de grootste maat te nemen.