Buikspierbank

Een buikspierbank is een klassieke trainingsbank te noemen. Iedereen kent ze van de sportschool en kent het brandende gevoel in de buikspieren na een pittige workout op deze buikspierbanken. Deze banken zijn optimaal verstelbaar aan de voorzijde.Door de lengte van de voorste poot te vari‰ren kan de hellinghoek van de bank worden versteld. Hoe groter deze hoek, hoe zwaarder de oefening wordt, doordat de zwaartekracht een grotere rol speelt. Aan de voorzijde van de bank zitten twee ?rollen? van speciaal foam materiaal, welke ervoor zorgen dat uw benen in dezelfde positie gefixeerd blijven. Tevens geven deze rollen een comfortabel trainingsgevoel. De buikspierbank is bekleed met materialen welke eenvoudig schoon te houden zijn in verband met de hygi‰ne. Een buikspierbank is bijzonder effectief om zeer gericht uw buikspieren te trainen. U kunt daarbij een rechtlijnige beweging (op en neer) maken of een draaiende beweging (van links naar rechts). Met de rechtlijnige beweging traint u vooral het middelste deel van uw buikspieren, bij de draaiende beweging worden vooral de schuine buikspieren getraind. Vaak is het al genoeg om 15 minuten per dag te trainen om een super platte en strakke buik te krijgen. Om de buikspieren nog sterker te maken, kunt u zelfs met een extra gewicht, bijvoorbeeld een dumbbell, op de borst de oefening uitvoeren. Iedere buikspierbank uit ons assortiment heeft een solide constructie en is vaak in te klappen waardoor deze zeer compact kan worden opgeborgen, bijvoorbeeld onder een bed. Voor exacte specificaties per model kunt u bij de verschillende modellen op deze pagina de informatie raadplegen.