Verstelbare dumbbells

Verstelbare dumbbells zijn ideaal voor de training thuis. De verstel mogelijkheid maakt het mogelijk om eenvoudig met verschillende gewichten te kunnen trainen. Ook de compacte opberg mogelijkheid is ideaal voor gebruik thuis. Je hebt een set dumbbells maar kunt beschikken over verschillende gewichten. Als je bijvoorbeeld een verstelbare 15 kg versie neemt kun je deze gebruiken op 2,5 – 5 – 7,5 – 10 -12,5 en 15 Kg. Zo heb je dus de beschikking over 6 sets. Verder is het sluitsysteem van een verstelbare versie ook een belangrijk punt van aandacht. Omdat er met de halters vaak boven het hoofd wordt getraind is het van belang dat het sluitsysteem zeer betrouwbaar is. De meeste modellen zijn om deze reden uitgerust met een schroefsluiting, welke in de praktijk zeer betrouwbaar blijkt. Een tip is om, als de schijven aangedraaid zijn, met de schroefsluiter een stevige draai aan de schijven te geven in dezelfde (vastdraai) richting. De schijven worden op deze manier zo gefixeerd dat deze absoluut niet meer kunnen rammelen. Sommige sets worden geleverd in een stevige kunststof opbergkoffer zodat de halters handig meegenomen kunnen worden op bijvoorbeeld vakantie of tijdens een zakenreis. Naast alle voordelen hebben verstelbare dumbells ook een klein nadeel. Het verwisselen van gewicht tijdens een training kost iets meer tijd dan bij het trainen met vaste sets. Hiervoor zijn speciale dumbbellsets ontwikkeld, met een speciaal verstelsysteem. Deze halters liggen in een vaste houder, met behulp van een te verstellen pen pak je meer of minder schijven uit de houder en kunt zo snel het gewicht varieren.