Squatrek

Squatten is de nummer 1 oefening om je complete beenspiergroepen te trainen. Daarnaast heeft squatten ook een groot effect op je algehele conditie en kracht. Om correct squats uit te voeren is veel co”rdinatie nodig en is het belangrijk om als beginnende squatter niet te zware gewichten te gebruiken. Eerst de techniek beheersen is belangrijk om geen blessures te krijgen. Een squatrek is een vereiste om veilig en comfortabel squats uit te kunnen voeren. Een squatrack wordt ook wel squatkooi genoemd. Een goed rek heeft in hoogte verstelbare steunen waarop de halter kan worden neergelegd. Veel verstelmogelijkheden zijn daarbij belangrijk om de soms zware halter perfect op te kunnen pikken bij iedere lichaamslengte. Belangrijk is dat bij iets langere mensen de halter voldoende hoog kan worden neergelegd. Bij sommige squatracks wordt een tweede set steunen of beugels meegeleverd zodat op een lagere positie een extra veiligheid kan worden ingebouwd voor het geval de sporter het gewicht niet meer omhoog kan krijgen. In dit geval kan de halter op een lagere positie worden neergelegd. Squatrekken hebben als groot voordeel dat ze veel breder kunnen worden ingezet dan alleen voor het uitvoeren van squats. In combinatie met een goede verstelbare trainingsbank kun je in principe iedere spiergroep zeer gericht trainen. Je kunt met deze combinatie perfect bankdrukken en military press uitvoeren. Met een set dumbbells erbij heb je op deze manier een compleet fitnesscentrum! De rekken en haltersteunen uit ons assortiment zijn van een zware kwaliteit en multifunctioneel inzetbaar. De stalen profielen zijn perfect afgewerkt met een poedercoating. Voor afmetingen, specificaties en draagkracht kunt u bij de afzonderlijke producten op deze pagina kijken.