Aqua fitness

Aqua fitness kan het beste worden omschreven als fitness in het water. Het grote voordeel is de gewichtloosheid waardoor de kans op blessures minimaal is. Een ander voordeel is dat hierdoor aquafitness ook zeer geschikt is als revalidatietraining. Er is geen sprake van schokbelastingen waardoor gewrichten, spieren en pezen worden niet worden overbelast zoals met vele andere sporten wel het geval is. Aqua fitness werkt spierverstevigend en stimuleert de conditie en de vetverbranding. Aqua fitness kent vele verschijningsvormen zoals Aquarobics, Aquajogging, Aquasteps, Aqua spinning en vele ander vormen. Aquarobics is te vergelijken met gewone Aerobic en is door de waterweerstand een stuk intensiever en hierdoor ligt de calorieverbranding een stuk hoger. Door de mindere belasting op gewrichten en pezen is deze vorm van aerobic geschikt voor een brede doelgroep. Aquajoggin is eigenlijk hardlopen in het water. Hierbij wordt een zogenaamde aquabelt gedragen waardoor de drager van deze belt zweeft in het water. Er worden tijdens de workout felle sprintbewegingen gesimuleerd. Bij Aquasteps wordt er gebruik gemaakt van speciale stepbanken en is de training vergelijkbaar met stepaerobic. Bij aquaspinning wordt er gebruik gemaakt van speciale spinfietsen welke onder water zijn te gebruiken. Bij BlueBlizz vindt u een compleet assortiment artikelen welke geschikt zijn voor Aqua Fitness. U kunt hierbij denken aan Schuimdumbells en Aquabelts. Zoals alle artikelen uit ons assortiment worden deze artikelen aan de allerhoogste kwaliteitseisen onderworpen en zijn deze vervaardigd van de beste schuimsoorten en voldoen deze aan de beste ergonomische eigenschappen en geven een hoog trainingscomfort. Bekende merken zoals Speedo, Head en Imbema zijn terug te vinden op deze pagina.